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    卫健委:小学生每天线上学习不得超2.5小时

    作者:七里香 发布时间:

    卫健委:小学生每天线上学习不得超2.5小时

    作者:七里香 发布时间:

    摘要:中学生每天线上学习不应超过4小时,每次不应超过30分钟 。

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    图片来源:pixabay

    芥末堆4月25日讯,今日,国家卫生健康委疾控局组织医科大学卫生管理学院、市疾控中心等联合制定并印发了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引(更新版)》(简称《指引》),对中小学生线上学习时间做出规定 。《指引》明确,小学生每天线上学习不应超过2.5小时,每次不应超过20分钟;中学生每天不应超过4小时,每次不应超过30分钟 。

    此外,针对线上学习期间的近视预防,《指引》提出,应减少线上学习外的视屏时间,除教育部门安排的线上教育时间外,其他用途的视屏时间每天累计不超过1小时 。

    对于电子产品的选择,《指引》建议,线上学习期间,应尽可能选择大屏幕电子产品 。优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机 。

    线上学习任务重,但也要注意适当放松眼睛 。线上学习期间,增加活动性休息时间有利于减缓眼疲劳、提高学习效率、缓解紧张情绪等 。学生应注意,连续视屏学习时间超过20-30分钟,至少活动性休息10分钟 。家长若发现孩子出现歪头视物、频繁眯眼和挤眼等与近视相关症状,应让孩子适时休息和运动,必要时去医院就诊 。

    复学后,儿童青少年应及时减少电子产品使用时间 。《指引》强调,复学后,使用电子产品教学不超过教学总时长的30%,原则上采用纸质作业 。非学习目的使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时 。此外,年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少 。6岁以下的学龄前儿童应尽量避免暴露于手机、电脑等视屏环境 。

    学校应减少电子产品使用,同时,恢复眼保健操制度,提供良好的采光照明条件,并及时调整课桌椅,增加自然光条件下户外活动 。   

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    来源: 芥末堆

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